zpět na výpis příspěvků

5 vecí, ktoré treba mať na mysli pred tým, než začnete individuálnu hodinu

5 vecí, ktoré treba mať na mysli pred tým, než začnete individuálnu hodinu titulní obrázek

Autor: Matteo Del Gaone

Preklad: Zuzana Sedmáková

 

Zanechanie dobrého dojmu

Začiatok individuálnej hodiny sa môže stať smerodajným pre celých 45 minút. Dokáže určiť, či bude spoločný čas trénera a páru strávený efektívne a v príjemnej atmosfére alebo opačne.

Nemám tým na mysli efektivitu tréningu ako takého či množstvo informácií, ktoré si z hodiny pár odnesie. Mierim skôr na všeobecný dobrý dojem, ktorý na seba tréner s tanečným párom môžu alebo nemusia vzájomne zanechať.

Aby bola individuálna hodina ukončená s pozitívnym pocitom, tu je zopár rád, o ktoré sa Ty – ako tanečník, môžeš oprieť.

5 základných pravidiel, na ktoré nezabudnúť pred a počas individuálnej hodiny

1. Vytvor si plán

Mal by si vopred vedieť, na čom chceš pracovať. Dokonca aj vtedy, keď máš individuálnu hodinu s vlastným trénerom. Nespoliehaj sa na druhých. Ty sám vieš predsa najlepšie, v čom sa chceš zlepšiť. Na začiatku hodiny trénerovi stručne objasni svoju predstavu. Zvyšok už nechaj v jeho rukách.

2. Ukáž svoju ľudskú tvár

Pamätaj si, že tréner je takisto človek ako ty, so svojimi pozitívami a negatívami. Od začiatku sa preto správaj priateľsky. Nezavaľ ho hneď krátko po stretnutí problémami s tvojím tanečným partnerom/partnerkou či zlým umiestnením na súťaži.

Namiesto toho nadviaž konverzáciu, akú by si nadviazal i s obyčajným priateľom. Môžeš sa ho napríklad spýtať, aký mal deň. Ak sa jedná o zahraničného trénera zo vzdialenej krajiny, polož mu otázku, aký bol jeho let (cesta) či ako sa cíti. Práve tieto drobné detaily môžu pozitívne ovplyvniť atmosféru celej hodiny. Tréner, rovnako ako aj ty, z toho určite vyťažíte.

3. Prejav intuíciu

Každý tréner sa špecializuje na niečo iné. Niekto ti výrazne zlepší muzikalitu, iný ti zase pomôže po mechanickej stránke. Ak chceš z hodiny vyťažiť čo najviac, snaž sa ju správne nasmerovať.

Toto pravidlo platí najmä vtedy, keď pracuješ s trénerom strednej triedy. Ak máš individuálnu hodinu s legendou v odbore tanečného športu, môžeš si byť takmer istý, že ti predá všetky potrebné informácie.

Avšak ak máš pred sebou menej skúseného trénera, pokús sa nájsť jeho najsilnejšiu stránku. Ty získaš cenné informácie a u neho zároveň podporíš sebadôveru.

4. Zamysli sa nad svojím prístupom

Ak existuje vec, ktorá dokáže trénera priviesť k šialenstvu, je to vtedy, keď jeho žiak nevyzerá ako žiak. A nenarážam tým iba na oblečenie. Najdôležitejší zostáva prístup.

Zaujmi postoj, ktorý ťa ako tanečníka ihneď identifikuje. Počas hodiny zostaň sústredený. Nezívaj a nikdy nestrať hlavnú líniu diskusie.

5. Fungujte ako pár

V neposlednom rade, jedným z najrelevantnejších aspektov tanečného športu je fungovanie v páre. Buďte tím!

Je skutočne nevhodné, pokiaľ sa partner s partnerkou hádajú pred očami trénera.

Áno, všetci sme si to zažili. Všetci vieme, že sa to občas stáva. Ale na druhej strane tiež vieme, že pre trénera sledovanie tohto tipu divadla nie je dvakrát príjemná záležitosť.

Sympatie sú rozhodujúce

Vo svete tanečného športu sú sympatie a pocity často rozhodujúce pri odlišovaní dobrého tanečníka od zlého. Každý sa chce javiť v očiach druhých ako úprimný, pozitívny, pracovitý človek a nie ako niekto, kto je posadnutý dobrými výsledkami na súťaži.

Práve to je dôvod, prečo v článku nebola zmienka o výkonnostnej kategórii či kvalite tanečníka.

Všetky vyššie uvedené aspekty, ktoré tréner vidí v okamihu, keď s tebou začne pracovať, totiž ovplyvnia to, či si ťa obľúbi alebo nie.

Niečo o autorovi

Pôvodom Talian, tancuje od piatich rokov, momentálne žije v Moskve. S tanečnou partnerkou Ekaterinou Utkinou je v TOP 50 párov svetového Ranklistu v kategórii WDSF Dospelí Štandard. Reprezentujú spolu Rusko.

24.10.2018 12:05 Zuzana Sedmáková